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title: "MyZen TV"
country: "France"
country_code: "FR"
category: "Relaxation & Ambient"
language: "English"
stream_type: "HLS"
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last_checked: "2026-11-07T20:01:02+00:00"
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# MyZen TV — Live Television Broadcast Dossier

> **Archytele Living Vault Canonical Channel Record**: https://www.archytele.com/live/france/myzen-tv

## Core Broadcast Metadata

- **Broadcasting Nation**: France (FR)
- **Primary Language**: English
- **Broadcast Genre**: Relaxation & Ambient
- **Distribution Protocol**: HLS
- **Stream Signal Verification**: Verified active from origin probe 15h ago.

## 12-Hour Broadcast Schedule (EPG)

- **10:00–11:55 UTC**: Paysages merveilleux — Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
- **11:55–13:00 UTC**: My Zen Relaxation — Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.
- **13:00–13:35 UTC**: Conseils Audio — Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.
- **13:35–14:00 UTC**: Namaste Yoga — "Relâcher et restaurer" est une séquence qui vous fait faire un tour complet à travers des postures ouvrant un espace de réflexion.
- **14:00–14:50 UTC**: Fais ton sport à la maison ! — Nos coach Elsa Claude et Teric Teav vous présentent une suite d'exercices centrés sur le haut du corps. Ces mouvements à effectuer dans son temps libre nécessitent seulement une bouteille d'eau et l'aide nos coach. Ces exercices de renforcement musculaire seront composés de curl avec une bouteille ou encore de gainage.
- **14:50–15:30 UTC**: Pilates — Restez en forme avec nos cours de pilates !
- **15:30–16:00 UTC**: Namaste Yoga — Ce flow vinyasa invite le pratiquant à percevoir des instants d'immobilité et de transformation à chaque respiration.
- **16:00–16:30 UTC**: Sports spirituels — Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
- **16:30–17:20 UTC**: Fais ton sport à la maison ! — Guillaume Pernic et Sabrina Simard vous invitent à un boxe training dynamique et accessible à la maison. Échauffement, mouvements de boxe et cardio sont au programme pour se dépenser en musique et dans la bonne humeur !
- **17:20–17:55 UTC**: Yoga — Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
- **17:55–18:45 UTC**: Enquête de santé
- **18:45–19:40 UTC**: Enquête de santé — Du paracétamol aux opioïdes, les antidouleurs remplissent nos armoires. Pourtant, surdosages et dépendances guettent. Face à la crise sanitaire qui frappe les États-Unis, enquête sur l'usage, l'efficacité et les dangers réels de ces pilules.
- **19:40–20:30 UTC**: Les carnets de Julie — Julie prend la direction de la Bourgogne pour découvrir des races anciennes de volaille réintroduites en France grâce au travail de l'éleveur Fred Ménager.
- **20:30–21:25 UTC**: Les carnets de Julie — Amoureux de la nature et adeptes des cuissons en extérieur, la saison qui arrive est idéale pour faire des grillades !
- **21:25–22:20 UTC**: Les carnets de Julie — A Monaco, Julie Andrieu déguste une fougasse géante et gourmande, puis se rend aux Baux-de-Provence, où les confiseurs perpétuent l'art du fruit confit. Au Pays de Saintonge, elle goûte une tarte sucrée à l'angélique avant de mettre le cap sur Nancy et le Nord-Pas-de-Calais. Au menu, les berlingots de Berck-sur-Mer.
- **22:20–23:10 UTC**: Les carnets de Julie — Au sommaire : "Les croquignolles". - "Les oeufs à la chablisienne". - "Le clafoutis aux cerises".